w domu

[...] (z błędami :-) ) Ostatni raz tę trasę, łatwiejszy i trochę krótszy wariant, pokonywałem około rok temu. Teraz swobodniej, pewniej i z mniejszym wysiłkiem poszło. Niemniej w domu zmęczenie mnie dopadło i nie mam już siły dzisiaj ćwiczyć, nogi, brzuch, od wspierania na kulach klatka i ręce pieką. Zmęczenie spowodowało, że się ponad godzinę [...]

Wczoraj, czyli w piątek miałem fachowców w domu, podłączali nowy bojler. Musieli przerabiać instalację gazową i wodną. Siedziałem z nimi w piwnicy 5 godzin. Nie znałem ich, potrzebne były jakieś moje podpowiedzi, gdzie zawór gazowy, gdzie kratka, inne rzeczy. Przegadałem z nimi te 5 godzin. Goście zużyli całkiem sporo materiału swojego, rury, [...]

[...] antybiotyków, boję się teraz tego. Słyszeliście o Klebsiella Pneumonia New Dehli? Miałem podobny szczep podatny tylko na dwa antybiotyki podawane jedynie wlewowo w szpitalach. Udało się wyleczyć. Z tego powodu nie pcham się na rehabilitację sanatoryjno-szpitalną, bezpieczniej w domu ćwiczyć. Zmieniony przez - olotraper w dniu 2019-08-12 13:19:48

[...] ledwo chodziłem, ale dzisiaj był dobry cały dzień. Troskliwa żona pomogła mi w treningu na dworze, spacer rodzinny prze okazji. Niektóre urządzenia z parku chciałbym mieć w domu, szczególnie narciarza. Fajnie biodra na tej maszynie pracują. Orbitrek inaczej pracuje. Za rzadko jeździmy do tego parku. Waga po białku w proszku od trzech dni zaczyna [...]

[...] a on jak miał implant biodra to cały czas spacerował po operacji i teraz normalnie chodzi. A jeden jego znajomy (nasz wspólny, paraplegik) codziennie gra w hokeja na wózku i ja też powinienem ćwiczyć, bo siedzę w domu, nic nie robię. Z jego słów wynikało, że nie chce mi się ćwiczyć. https://www.youtube.com/watch?v=J1J33bdbfSA&feature=youtu.be

ja już po treningu ;) było ciężko ;P wpadłem na genialny pomysł. Ponieważ w poniedziałek przy treningu nawet sie nie spociłem. Postanowiłem zrobić progresje ciężaru. Mam w domu dość dużą bele folli do owijania. Zważyłem to... waży równe 45kg. Więc złapałem to w nogi i heja na drążek. Później przysiady i wspięcia z tym samym ustrojstwem. Na [...]

znalazlem czosnek w domu ale bedzie odemnie j**alo %-)

a u mnei w domu sie zawsze Ludwig mowilo %-)

tak mi sie wlasnie wydaje %-), nie mam cos dzis nastroju @@-) powinnam byla zostac w domu :-))

hehe w domu też bym z kartką łaziła, a na siłowni to nie mam rąk jeszcze na długopis %-)

normalnie w domu mam szpital. Nic tylko nakleić kartę na drzwi "KWARANTANNA". Ojciec z psem wymiotują. Ja z małym 38 stopni gorączki. @-| Małego odtransportowałam do babci, bo sama nie mam siły.

podstawki wy***ał ktoś u mnie w domu ale popytam

olo i jak bylo poznala Cie mama w domu??

to sam chyba nie mieszkasz w domu

nie, w domu papierkowa robota

musisz sobie zwierzu silownie w domu zrobic

w domu to musze miec miejsce na ampulki i zarcie, na silke nie ma miejsca stu, i kto to mowi

no ja mam po 35, co u mnie i tak jest bardzo tanio dobra spjerdalam wieczorem jak naprawie neta w domu to wpadnę

to zasłoń żaluzje i siedź w domu

[...] ciężary na siłowni rok temu strasznie sobie rozbudowałam mięśnie i wyglądało to okropnie :/ Od tej pory nie ćwiczę brzucha. Mogę się namówić ew. na jakieś lekkie ćwiczenia w domu bez obciążenia w dni nietreningowe ale to wszytko. A teraz odpowiedź: Szczerze? Może trochę tak :/ tzn po pierwszym ćwiczeniu klatki zakwasy miałam jeszcze tydzień [...]